A través del arteterapia, el proceso personal de autodescubrimiento se realiza por medio de la expresión plástica, de la creación, del uso del cuerpo, la voz y el movimiento.
Terapia Gestalt
En la Terapia Gestalt, el proceso de acompañamiento y darse cuenta se realiza a través de la atención en el cuerpo, en el aquí y el ahora, en la escucha de lo obvio y de la fantasía.